Задайте вопрос

    Данная консультация не является заменой визита врачу

    This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

    Мозговой туман

    В последние годы все больше людей испытывают когнитивные трудности. Такие симптомы часто объединяют под общим названием — мозговой туман. Термин официально не признан медициной. Однако он хорошо отражает, то, что ощущают больные. Из-за путаницы в мыслях на повседневные дела уходит намного больше времени. Отсутствует ясность ума. Забывчивость не только в мелочах, но и в важных делах, осложняет привычную жизнь.

    Что такое мозговой туман

    Мозговой туман — это снижение качества умственной работы. У каждого человека его проявления могут иметь различные нюансы. Человек как будто постоянно испытывает сонливость, которая не зависит отполноценности сна. Неспособность ясно мыслить может быть временной или постоянной. Такое состояние трудно поддается медикаментозной терапии, т.к. сложно понять его настоящую причину.

    Причины мозгового тумана

    Во время диагностического поиска важно исключить состояния, которые можно скорректировать. Например, патологии системы кроветворения вызывают слабость, сонливость, угнетение иммунитета. Это большая группа заболеваний. Самые распространенные среди них — анемии. Патогенез анемий различен. Это острые и хронические кровотечения, нарушения обмена веществ, ограничения в питании (строгое вегетарианство). При этом становится меньше нормальных эритроцитов, и страдает транспортировка кислорода в крови. Организм реагирует симптомами общей усталости, в т.ч. снижением когнитивных функций. Важно, что анемия и ее симптомы эффективно лечатся витаминами и препаратами железа.

    Другой распространенной патологией является гипотиреоз. При недостатке гормонов щитовидной железы снижаются обменные процессы. В патогенезе когнитивных нарушений имеют значение: церебральная гипоксия, недостаток активирующего влияния ретикулярной формации, нейротрансмиттерная недостаточность (4). Все это приводит к состоянию, которое часто описывается больными, как «туман в голове». Отмечено, что у пожилых людей даже при пороговых, но нормальных уровнях гормонов присутствуют жалобы на замедление когнитивных функций (4). Недостаток гормонов щитовидной железы корректируется медикаментозно. Однако неврологические нарушения могут сохраняться. Уровень гормонов определяется лабораторно. Обычно достаточно трех показателей — Т3, Т4 и ТТГ.

    Когнитивные нарушения часто встречаются у женщин в период постменопаузы. Поздними симптомами при дисгормональных расстройствах становятся: ухудшение памяти, работоспособности, переключаемости внимания, скорости обработки информации (2). Субъективное ощущение «головы как в тумане» испытывает половина женщин в перименопаузальный период, когда гормональная функция яичников идет на спад (2). Эстрогены непосредственно влияют на регенерацию, пластичность нервных клеток, защищают их от нейротоксического действия свободных радикалов. Их важность для работы нервной системы подтверждается тем, что эстрадиол может синтезироваться непосредственно в головном мозге (3). Эстрогены активизируют нейротрансмиттерные системы, в том числе холинергическую, влияют на синтез ацетилхолина (3). Чтобы сгладить симптомы менопаузы, назначают заместительную гормональную терапию. Она позволяет дольше сохранять прежнюю работоспособность, а также защитить организм от других патологических изменений, связанных с дефицитом эстрогенов.

    О мозговом тумане особенно активно заговорили в последние годы в связи с заболеваемостью Covid-19. Любая длительно текущая вирусная или бактериальная инфекция истощает организм. Часто возникает астенический синдром с повышенной утомляемостью, снижением работоспособности. Человеку требуется время на восстановление. Инфекция Covid-19 воздействует на нервную систему двумя путями.

    Во-первых, головной мозг страдает от гипоксемии вследствие поражения легкий. Известно, что нервная ткань наиболее чувствительна к нехватке кислорода в организме.

    Второй механизм связан с нейротропностью вируса Covid-19. В настоящее время ведется поиск способов проникновения вируса в нервную ткань. Одним из таких способов считается первичное поражение обонятельных луковиц и нервов (1). Более трети больных коронавирусной инфекцией имеют неврологическую симптоматику. В редких случаях возможно развитие острой энцефалопатии (1). Но чаще всего на фоне поражения легких появляются длительно персистирующие неврологические нарушения. Больные жалуются на головокружение, головную боль, психоэмоциональные проблемы (тревогу, агрессию, панические атаки). Почти у всех имеются специфические проявления мозгового тумана — простые задачи вызывают затруднение, нарушается память, трудно сосредоточиться на разговоре, работе и т.д. Это состояние — одно из самых длительных и тяжелых последствий перенесенной инфекции. Даже после регресса острого поражения легких, исчезновения дыхательной недостаточности и гипоксемии, больные не в состоянии вернуться к привычной жизни и работе.

    При наличии неврологических жалоб необходимо исключать первичную патологию центральной нервной системы. Мозговой туман может быть следствием разных заболеваний головного мозга:

    • сосудистых — это острые и хронические цереброваскулярные заболевания;
    • демиелинизирующих — рассеянный склероз;
    • нейродегенеративных — дебют болезни Альцгеймера, лобно-височной дегенерации, деменции с тельцами Леви. Чтобы установить причину прогрессирующий когнитивных нарушений, нужно пройти ряд обследований. Чаще всего бывает достаточно ультразвукового исследования сосудов, нейровизуализации, нейропсихологического тестирования.

    Не стоит недооценивать важность правильного образа жизни. При симптомах мозгового тумана нужно исключить алкоголь, строгие диеты, переутомление. Угнетение когнитивных функций может быть следствием химиотерапии или приема некоторых лекарств, усиливаться при тревоге и депрессии.

    Симптомы

    Основные жалобы таких больных связаны с ухудшением умственной деятельности. А именно:

    • трудно мыслить;
    • трудно понимать новую информацию;
    • трудно воспринимать большие объемы информации, а иногда и небольшие фрагменты вызывают сложности;
    • трудно удерживать внимание на выполняемой задаче и совсем невозможно работать в режиме многозадачности.

    Этот список можно дополнить субъективными ощущениями людей, такими, как: пустота в голове, ватная или наполненная воздухом голова. Больных беспокоят рассеянность, нечеткость восприятия, замедленное мышление, спутанность сознания. Бывает сложно подобрать слова в разговоре. Часто возникают проблемы с памятью. В целом состояние характеризуется постоянной нехваткой энергии и усталостью.

    Как избавиться от мозгового тумана

    Начать стоит с коррекции образа жизни. По данным исследований у больных с жалобами на мозговой туман частично эффективны: прием кофеина, сбалансированное питание, физическая активность, достаточный отдых, коррекция дефицита витаминов и микроэлементов (4). Особенно стоит обратить внимание на недостаток витамина D. Его дефицит влияет на синтез дофамина и серотонина, психоэмоциональный фон и опосредованно на когнитивные функции. Это состояние может напоминать туман в голове и иметь четкую сезонность. Нехватка солнечного света, провоцирующая недостаток витамина D, распространена осенью и зимой. В это время имеет смысл определить уровень витамина D и принимать препараты. Данные рекомендации помогают уменьшить проявления тумана в голове. Однако у пациентов часто не получается полностью избавиться от этого тягостного состояния без помощи медикаментов.

    Медикаментозное лечение мозгового тумана

    В первую очередь нужно компенсировать заболевание, которое привело к подобным симптомам. Возможно, по показаниям, потребуется прием препаратов железа, B12, гормонов щитовидной железы. При ухудшении мозгового кровообращения рекомендована сосудистая терапия — винпоцетин, ницерголин. Для коррекции психических нарушений применяют антидепрессанты и противотревожные препараты. Однако в побочных действиях этих препаратов часто присутствует сонливость. Симптоматически может потребоваться лечение бессонницы, головной боли. Эти состояния часто сопровождают туман в голове. Стоит выбирать мягкие снотворные препараты, такие как мелатонин или растительные успокаивающие (пассифлора, мелисса, валериана).

    К известным растительным активаторам относятся родиола розовая и элеутерококк. Экстракты этих растений назначают в виде настоек и таблеток. Многие причины мозгового тумана приводят к нарушению работы нейротрансмиттерных систем. Особенно важна правильная работа холинергической системы. Она отвечает за когнитивные функции: память, внимание, речь. Ее основной медиатор — ацетилхолин. Он синтезируется нервными клетками из органического вещества — холина.

    Таким образом, лучший эффект в борьбе с мозговым туманом принесет комплексная и достаточно длительная терапия. Она включает: диагностику и лечение заболеваний, коррекцию образа жизни и медикаментозную поддержку головного мозга. Если, несмотря на это, жалобы усиливаются, необходимо исключать прогрессирование заболеваний головного мозга.

    Источником холина, который обладает наилучшей биодоступностью, является препарат Глиатилин. Этот препарат содержит фосфатную форму холина альфосцерата, которая полностью проникает через гематоэнцефалический барьер и доставляет холин нервным клеткам. Лечение глиатилином начинают с внутривенного капельного или внутримышечного введения препарата в дозе 1000 мг в сутки. Через 7-10 дней переходят на прием капсул или раствора по 400 мг 2-3 раза в день. Глиатилин рекомендуется принимать курсом 2-3 месяца.


    О препарате

    Читать также

    Как развивать эмоциональный интеллект: работающие техники

    Мы замечаем, что некоторые люди достигают успеха в жизни, даже не обладая какими-то выдающимися интеллектуальными характеристиками и обширными знаниями. Но они эмоциональны, легко ладят с людьми, находят подход к любому человеку.

    Читать полностью

    Эрготерапия

    Инсульт разрушает жизненно важные связи между мозгом и мышцами, поэтому он является основной причиной длительной инвалидности и почти всегда приводит к частичной или полной потере пассивного и активного движения.

    Читать полностью

    Паралич после инсульта

    Одно из самых серьезных осложнений, при котором нужна длительная реабилитация – это паралич после инсульта. Это тяжелое и распространенное осложнение, которое становится результатом поражения корковых и подкорковых структур в головном мозге, отвечающих за движение тонус мышц. Реже страдают периферические части нервной системы, тогда повреждения могут быть менее значительными.
    При инсульте может быть парализована только одна половина тела – левая или правая, реже бывают двусторонние нарушения двигательной сферы. Тяжесть состояния будет зависеть от объема пораженной мозговой ткани и возраста, общего состояния пациента и своевременности оказания ему помощи. Если начать терапию и реабилитационные мероприятия вовремя, можно улучшить мобильность человека после инсульта и хотя бы частично повысить качество его жизни1.

    Читать полностью

    Болезнь Альцгеймера

    Болезнь Альцгеймера –прогрессирующее нейродегенеративное заболевание головного мозга у пожилых людей, как правило старше 65 лет, основными симптомами которого являются снижение памяти и других когнитивных функций и поведенческие и психотические нарушения.

    Читать полностью

    Как улучшить память и работу мозга взрослому человеку

    Как повысить работоспособность мозга и запоминание новой информации? Многие из нас с возрастом замечают, что задачи для мозга, которые легко давались в детстве и юности, становятся серьезной проблемой после 40-50 лет.

    Читать полностью

    Мозговой туман

    В последние годы все больше людей испытывают когнитивные трудности. Такие симптомы часто объединяют под общим названием — мозговой туман.

    Читать полностью
    Понравилась статья? Оцените ее
    • 18
    • 0
    • 0
    Статья носит исключительно информационный характер. Необходимо получить консультацию специалиста.

    Список литературы

    1. Новикова Л. Б. Акопян А. П. и соавт. Неврологические и психические расстройства, ассоциированные с Covid-19 / Артериальная гипертензия #26(3) - 2020 г.
    2. Ткач В. В. Ткач А. В. Нуриддинова Э. С Когнитивные расстройства у женщин в период менопаузы / Научное обозрение. Медицинские науки #3 - 2022 г.
    3. Иловайская И. А. Михайлова Д. С. Влияние эстрогенов на функциональное состояние центральной нервной системы / Вестник репродуктивного здоровья #12 - 2008 г.
    4. Шоломов И. И. Лутошкина Е. Б. Неврологические осложнения при первичном гипотиреозе и возможности их коррекции / Саратовский научно-медицинский журнал - 2012 г.
    Найти
    в аптеках